过了一会儿，隔壁的空病房内，赵满仓被两位领导缠着，他们想要聊一聊关于保养的事情。
“领导，我已经说过了，想要长寿其实很简单，需要清淡饮食，每顿饭最好是七分饱，不喝酒不抽烟，多锻炼身体，保持愉快的心情”
其实不仅仅只是眼前两位领导，赵满仓还跟顾海东、卫华勇、左长盛等很多他身边人聊过这个话题。
山姆那个石油帝国托拉斯创始人约翰洛克菲勒，这个人活了九十八岁，是非常长寿的一个人了。
而且约翰洛克菲勒还是从一八三九年活到了一九三七年，百多年前的时代，医疗等技术都非常落后，但他这个人却是活了九十八年。
秘诀非常简单，就是刚才赵满仓说的这些。
因为在约翰洛克菲勒晚年，他就完全辞掉了洛克菲勒石油集团公司的所有业务，不再参与这些工作。
每天就是打一打高尔夫，跟邻居聊聊天，逗弄一下孙子孙女等。
也就是说，他在晚年的时候，每天的心情都保持愉悦，又有运动，而且也不会吃得很饱，会跟医生保持长期沟通，调养自己的身体。
也因为如此，约翰洛克菲勒才能够活到那么长寿。
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