【1.比赛过程中，不得越出指定赛道。】
【2.百米短跑比赛实行零抢跑制度，抢跑一次即取消比赛资格，判罚黄牌一张。
比赛名次取决于选手身体部位抵达终点线。】
【3.不要完全相信眼睛。】
【4×100米接力规则】
【1.每位选手的赛道都已提前进行清场，是绝对安全的，路上不会出现危险障碍物。】
【2.比赛过程中，不得越出指定赛道。】
【3.每组仅有一次抢跑机会，自第二棒起，允许接棒者在接力区前10米内起跑。】
【4.接力赛上允许掉棒一次，任何人掉棒，必须由本人亲自拾回，且不得影响他人比赛。】
这两份规则都有一点相似，禁止串道。
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