瑜伽是一门非常舒缓的健身运动，并未有什么剧烈的运动动作，只是调身的体位、调息的呼吸、调心的冥想等，来锻炼身体柔韧性，协调性，忍耐性，通过改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
这门运动非常适合身体状况不好的鞍马八云。
鞍马八云微微一笑，轻声感谢道：“这还要多谢佐助传授我这门珍贵的修行技巧。”
瑜伽确实非常适合鞍马八云，她修行了两年多，已经能够清晰的察觉到自己的身体越来越好。
甚至在幻术上的操控也越发得心应手起来，这可让她和她的父母都惊喜坏了。
要不是佐助告诉过她，瑜伽是一门长久的修行，现在她的身体虽有好转，但并未有质的变化。
所以建议她进入青春期，身子开始发育后，再去当忍者的话，现在的她已经迫不及待的去成为忍者了。
虽然心中很急，但这么多年都已经忍耐过来的，鞍马八云也不差再忍耐几年。
佐助没有告诉她，瑜伽这门技巧是从何而来，鞍马八云也从来没有问过，只是觉得这门技巧和那些僧侣的修行方式很像。
第三十四章佐助内心里的怪物？
她心中猜测佐助是从族里得到的，毕竟宇智波是忍界最古老的豪门之一，各种古老典籍数不胜数。
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