“除了戴着重了一点，并不会影响你的正常行动。”
“每一个护腕重十斤，以后你要习惯每天负重四十几斤生活，而且还要表现自然看不出异常！”
“为师给你五天时间适应，五天之后会传你想学的步法。”
“你小子可别到时候适应不了，连腿都抬不起来可就别想学武了！”
陈志飞把护腕戴在手上，十斤的重量严重影响了灵活度。
其实对于成年人来说，无论托举还是拧抓十斤重的物品都轻而易举。
第361章箱子里的东西
困难的，是坚持！
成年男子拎起十斤的哑铃，开始的时候或许会觉得很轻松。
可是随着时间的流逝，浑身的力量也要消耗，原本很轻松就能托起来的哑铃就好像重达千斤！
哪怕最简单的抬手，都需要消耗极大的体力，对肌肉和筋脉是巨大的考验。
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