郭朋现在学的“穿掌桩”仅仅是入门第一式，後面还有崩拿、捋把、点击、肘击、架击、双展、胯托、上挑、扣肩、三合、脱身等“定步动桩”。
这些桩功，共同的特点是必须要持之以恒，是锻链明劲的辅助桩功，即使你悟X再差，只要按照规矩坚持几年，明劲自然到达。
周文正是看重郭朋X格憨厚，又有一GU子韧X，才在打沙袋的基础上，挑选第一种明劲辅助桩传授，只要郭朋耐得住练拳的枯燥、寂寞，三个月内，他就能T会到腰部“抖”、“弹”劲的妙处。
“文哥，你来了。”郭朋咧嘴笑笑打招呼。
周文点点头，看了两眼说：“注意含x收腹，穿掌时不要用力，慢慢的穿出去。”
“哦。”郭朋憨憨的点点头。
“阿文，你今天来晚了呢。”杨子琼脖间围着一条毛巾，小跑着过来说：“昨晚不好意思，我被潘先生约出去吃饭，没能参加你的午夜场试映。”
“没关系，反正我只是客串而已。”周文笑着说：“对了，你经常跟潘先生吃饭，有没有听说《拳霸》的资金什麽时候下拨？”
听到周文说“经常和潘先生吃饭”这句话，杨子琼生怕他误会什麽，苦笑着耸耸肩说：“没有你说的那麽频繁，只是每周偶尔一两次罢了。资金方面，我曾听潘先生提过一两句，大概在本周内到位吧。”
“哦，也就是说我们的集中训练快要结束了。”周文点点头说：“也好，反正训练的也差不多了，是时候验证一下火候了。”
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