我很快就理解了其中的关窍，开始尝试着将体内那条小溪般的内力，引导向自己的双脚。
“对，就是这样，气沉足底……”
我能感觉到一股微弱的暖流顺着经脉缓缓下行，最终汇聚在我的脚心。脚下传来一阵酥麻的、痒痒的感觉。
“现在，尝试向前迈出一步，想象你的身体轻得像一片叶子。”
我深吸一口气，集中全部精神，按照她说的，向前迈出了一步。
“砰。”
我重重地落在了地上，脚下的青石板发出了一声闷响。那一步，比我平时走路还要沉重。
“错了。”她的声音立刻响起，带着一丝不容置疑的严厉，“你用的是腿部的蛮力，不是气。气随意动，不是力随意动。再来。”
我涨红了脸，重新提气，再次尝试。
“砰。”
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