五时至五时十分：自省永贞服乳胶贴合七器勒痕是否均匀微红、呼吸是否匀称；默诵总训一遍；臂低手细，奉薄侍晨茶，恭谢薄氏今日之保护、监督、管理与调教。
五时十分至六时十分：晨间仪态训练：七器协同抑粗动，教导优雅仪态；薄侍可调链铐抑怠惰，教导耐力；女子息缓身微颤，体会锁链宁静之感。
六时十分至七时：早餐：夫若在家，则伴夫侧侍，或伴父兄；手勤奉食，言谨不妄。夫远则薄侍贴身督餐，足止不出膳厅。
七时至十二时：家务持家：手勤臂柔，避粗废动作；腿并足慎，防步态散乱；薄侍全程督导，可随时鞭挞电击教悔。
十二时至十三时：午餐：伴夫侧侍或相应督导。
十二时五十分至十三时：食毕，跪姿自省，薄侍检呼吸匀称、动作谨严。
十三时至十七时：勤学苦读，精修六艺；每月末考核，前列者嘉奖，不及者严惩复训。
十七时至十八时：下午柔训：习侍夫之道，精修发抚、口侍、乳奉、手抚、足缠、阴奉、后庭迎恩之术；训毕臂低手细抄写训文，克制阴部欲念不使其涌动；薄侍可贴身督导，或以链铐抑动教静宁。
十八时至十九时：晚餐：伴夫侧侍，言行谨严不轻妄。
十九时至二十一时：夕间：夫若需亲近，则开七器链锁，全心奉迎恩宠，事毕复锁教宁；无敦伦之需，则伴夫侧读书静坐，足不离夫三步。
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