陶瑞的胃里一阵翻涌，但她强迫自己注视，汗水顺着额头滑落。
教官的讲解与要点强化
教官指着幕布，冷冷地讲解：“小穴的收放是核心！男人插进去，要的不是死鱼一样的松弛，得有层次！看好了，影片里这女人，插入时放松，让假阳具顺利进去；抽动时收紧，夹得男人爽；快到高潮时，节奏加快，收放更频繁！这叫技巧，学不会的，木板抽到你们会为止！”
他顿了顿，拿起一根细长的木棒，晃了晃，继续说道：“第一，凯格尔运动是基础！影片里这女人，每分钟收放20次，肌肉控制得像开关一样精准。你们得练到随时收紧、随时放松！第二，节奏！插入初期慢收慢放，中间加速，末尾高频短促夹紧，像心跳一样。第三，配合！男人快时，你得夹得更紧；男人慢时，你得松得更软。感知不到节奏，男人不爽，鞭子伺候！第四，表情！别跟死鱼似的，眼神得勾人，嘴角微微上扬，像在享受，哪怕疼得要死！”
教官挥了一下皮鞭，发出“啪”的脆响：“明天道具训练，假阳具直接上！每人十次收放，节奏、力度、表情都得到位！记不住影片的要点，木板三十下起！宿舍长先说心得，5号囚室，赵雪，起来！”
赵雪被狱警拉起，双手被五花大绑让她重心不稳。
她面无表情，低声说：“凯格尔运动每天一百次，增强肌肉控制；节奏分三段，慢-快-高频；表情勾人，眼神柔和，嘴角上扬……”她的回答精准而机械，像是早已习惯了这种羞耻的复述。
教官冷哼：“还行！新来的，陶瑞，影片要点，说！”
陶瑞的心猛地一沉，脑海里飞快回忆影片和教官的讲解。
她颤抖着回答：“凯格尔运动……收放20次每分钟，节奏分三段，慢收慢放、加速、高频夹紧……表情要勾人，眼神柔和……”她的声音细小而颤抖，羞耻感让她脸涨得通红。
内容未完，下一页继续阅读