适用对象：
新生（如杨深）：重点学习绳艺基础、配合技巧及服务实践。
大二学生（如徐佳汝）：深化绳艺技术，指导新生，参与高级服务课程。
时间周期：每周循环，包含课程、实践、休息和自由活动。
每日时间安排：
早晨：体能训练与营养早餐，配合滋补饮品（如历史对话中提到的补品）。
上午：理论课与基础绳艺训练。
下午：实践课程（捆绑与服务技巧）。
晚上：自由活动、复习或宿舍互动。
周末：综合考核或休闲活动。
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